CrossBoxing: CrossBoxing ist eine höchst effektive Trainingsmethode, um in Form zu kommen und überschüssige Pfunde zu verlieren. Ausgedrückt: CrossBoxing ist nichts anderes, als das Boxen oder Kickboxen ohne Gegner. Statt im Ring oder beim sogenannten Sparring gegeneinander anzutreten, beschränkt sich CrossBoxing hauptsächlich auf das Training der erlernten Techniken. Es ist eine Kombination aus dem Kickbox Training und Fitnesstraining. Effektives Intervalltraining mit den Focus Pads oder mit einem Boxsack kombiniert mit Ganzkörperübungen.
CrossBoxing ist nicht inklusive und kann gegen eine zusätzliche Gebühr dazugebucht werden.
Krav Maga Junior: Die altersgerechte Selbstverteidigung für Kinder von 8 bis 14 Jahren.
Im Krav Maga Junior Training steigern die Kinder und Jugendlichen ihre persönliche Fitness, Kraft und Ausdauer.
Sie erlernen selbstbewusstes Verhalten, schnellen Einsatz von Befreiungstechniken und taktisches Verhalten.
In erster Linie wird ihrem Kind vermittelt, körperliche Auseinandersetzungen und Konflikte zu vermeiden. Den Kindern und Jugendlichen wird Respekt, Höflichkeit und Fairness vermittelt, damit das Gelernte nicht für falsche Zwecke missbraucht wird.
Trainingszeiten:
Montag: 19:40 - 21:10 Uhr in Leonberg (Basic Training)
Mittwoch: 18:00 - 19:00 Uhr in Leonberg (CrossBoxing/nicht inklusive für KM Mitglieder)
Mittwoch: 20:10 - 21:40 Uhr in Gerlingen (Basic Training)
Freies Training
Jeden Samstag für alle Krav Maga Mitglieder von 13:30 - 15:00 Uhr
Krav Maga Junior
Freitag: 15:30 - 16:30 Uhr (8 bis 10 Jährige) und 16:30 - 17:30 Uhr (11 bis 14 Jährige in Gerlingen
weitere Trainingscenter und die Trainingszeiten unter: www.kravmaga-union.de